СОБИРАЮ Йога-Друзей в горы Турции на Майские праздники (1-11 МАЯ) Что нас ждёт? Для начала – самый красивый пешеходный маршрут Средиземноморья, - мы прогуляемся по Ликийской тропе. Проживание в палатках. Питание вегетарианское , приготовленное на живом огне дежурными.
А так же: • кедровые и эвкалиптовые рощи, • спелые апельсины и мандарины прямо с веток, • уникальные природные и исторические объекты, • уже теплое и ласковое море, чистый воздух, • а главное – полный отрыв от цивилизации и урбанизации, • и просто отрыв, погружение в практику йоги – 24 часа в сутки на все 100%! Программа семинара. 1-2 групповых тренировки ежедневно (в зависимости от графика движения по маршруту, состояния группы, погодных условий). Практики: Хатха-йога и пранаяма, знакомимся с такими направлениями, как Аштанга-Виньяса-Йога, Кундалини-Йога, Крийя-Йога, элементы Танца Шивы, Сукшма Вьяама, Йога Нидра, а на «сладкое» - Парная Йога, техники Пратьяхары, Дхараны, Дхьяны (то, что нынче называют латинским словом «медитация»), техники шаткарм («очищение»), работа со звуком и своим истинным голосом. А также в программе беседы, обсуждения вопросов йоги у костра. При необходимости и по желанию – индивидуальные занятия и йога-терапия. Ведущая – Татьяна Соваткина, инструктор клуба «Йога для Всех». Стоимость: 350$* (может меняться в соответствии с курсом ЦБ) РЕГИСТРАЦИЯ НА ТУР ДО 10.04.2013! *В стоимость входит: питание на маршруте, пользование общественным оборудованием, семинар по йоге, организационные расходы. В стоимость не входит: перелет до Анталии, медицинская страховка, вход на платные объекты. Внимание: группа - до 8 человек!
Семинар рассчитан на начинающих и практикующих йогов, туристов, а так же йога-туристов . Желателен опыт пеших/горных походов.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ЗАПИСЬ: +7-952-230-23-31; +7-911-992-75-63, Татьяна sovatka@ya.ru
|